15 mai 2022

COMMENT ARRETER L'ALCOOL ET LA CIGARETTE ?

Comment réagit le corps quand on arrête l'alcool ?Quelle est la durée d'un sevrage alcoolique ?Quelle boisson pour remplacer l'alcool ? Comment arrêter l'alcool seul ? Trouvez des motivations : économiser, se sentir en meilleure forme, faire plus d'activités, améliorer son humeur… Évaluez votre consommation en termes de quantité, de situation et de fréquence. Buvez-vous seul ? ... Fixez-vous des limites et des objectifs. ... Demandez de l'aide ou parlez-en. Quel est le pire alcool ou tabac ?Quelle sont les... [Lire la suite]